При  выполнении нужно стараться «выключить» бицепсы и совершать подъем за счет мышц спины, сводя при этом лопатки. 

Для максимального включения в работу широчайших мышц спины большие пальцы должны располагаться поверх перекладины, а не обхватывать ее снизу. 

При подъеме нужно стремиться к соприкосновению верхнего отдела груди с турником. 

Взгляд направляется верх, а локти «смотрят» в пол.